Kontuzja kolana - Co dalej?

poniedziałek, czerwca 17, 2019

Lato i wakacje to chyba najbardziej ulubiona część roku. Możemy w końcu wybudzić się z zimowego snu i zacząć żyć aktywnie. Ja od kilku dni znowu wróciłam do ćwiczeń i jestem z tego powodu zadowolona. Efektów jeszcze nie widać, ale sama radość po skończonym treningu jest nie do opisania. Niestety tak to bywa, że jestem typową gapą oraz lubię coś robić na 1000% i ćwiczyłam za ostro. Na drugi dzień doskwierał mi ból kolana, który utrzymał się 2 dni i na szczęście znikł. A co w takim razie zrobić aby przyśpieszyć proces leczenia naszych kolan? No bo przecież z niesprawną nogą ciężko cieszyć się latem.

Orteza na kolano w przypadku urazu lub schorzenia może okazać się dla nas wybawieniem. Dodatkowo może ona nam zastąpić nie lubiany przez wszystkich gips. Jest to wielkie ułatwienie podczas codziennej rutyny w łazience, gdyż stabilizator jest zdejmowany. Odpowiednia stabilizacja jest bardzo ważna. Dzięki temu produktowi zapobiegniemy poszerzaniu się urazu oraz przyśpieszymy proces powrotu do sprawności

Ja na szczęście nie musiałam udawać się ani do lekarza ani zaopatrywać się w stabilizator ale warto wiedzieć, że coś takiego istnieje. Tym bardziej, że mamy teraz miesiące pełne aktywności i o kontuzję bardzo łatwo.

10 komentarzy:

  1. Ciekawy wpis. Będę o tym pamiętać :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nigdy nie nosiłam ortezy ale od listopada mam nieustające problemy z kręgosłupem. czasami ból jest nie do zniesienia, a zastrzyki pomagają na krótko

    OdpowiedzUsuń
  3. Przy tej porze roku to prawdziwy pechowiec musiał by się męczyć z kontuzja, ale niestety takie rzeczy się zdarzają :/

    OdpowiedzUsuń
  4. Niestety takie rzeczy się zdarzają :(

    OdpowiedzUsuń
  5. Obym nigdy nie musiała tego używać.

    OdpowiedzUsuń
  6. mój sąsiad miała masakra

    OdpowiedzUsuń
  7. Oby mi się nie przydała ta wiedza ale warto wiedzieć.

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo dobrze wiedziec o takich rzeczach. Nigdy nic nie wiadomo :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Muszę przyznać że nie miałam pojęcia o istnieniu czegoś takiego.

    OdpowiedzUsuń
  10. Bez względu na to, czy dojdzie do kontuzji kolana, czy stawu skokowego, to miejsce urazu trzeba dobrze usztywnić, aby miało szansę się zregenerować.

    OdpowiedzUsuń

Dodając komentarz na blogu oznacza, że wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych

Obsługiwane przez usługę Blogger.